Self care

La foto mostra i bicchieri con un frullato sano e frutta a parte, come fragole, mirtilli e more.
Smoothie estivi: ricette sane, fresche e veloci
Quando il sole splende più forte e cala l’appetito per piatti pesanti, arrivano in soccorso gli smoothie salutari. Vere e proprie bombe di vitamine, non solo rinfrescano, ma rafforzano anche... Maggiori informazioni...
Una donna sorridente che si guarda allo specchio.
Integrazione di collagene – funziona davvero?
Il collagene è diventato uno degli integratori più popolari per la bellezza e la salute. Lo vediamo sugli scaffali delle farmacie, nei negozi di cosmetici e sui social media –... Maggiori informazioni...
Una donna che si guarda allo specchio osservando le sue rughe
Cosa danneggia il collagene nell’organismo?
Il collagene è la proteina strutturale più importante del nostro corpo: è responsabile della compattezza della pelle, dell’elasticità delle articolazioni e della salute dei vasi sanguigni. Purtroppo, il suo livello... Maggiori informazioni...
Pollo arrosto e altri piatti disposti su un tavolo nero
I 10 alimenti più dannosi per il fegato
Il fegato lavora ogni giorno a pieno regime: filtra le tossine, supporta la digestione e regola il livello di glucosio nel sangue. Purtroppo, alcuni alimenti comuni possono danneggiarlo seriamente. Sai... Maggiori informazioni...
Una mano con una manciata di medicinali su uno sfondo verde
Tutto quello che dovresti sapere sugli integratori alimentari
Una dieta equilibrata dovrebbe fornirci tutte le vitamine e i minerali di cui abbiamo bisogno ogni giorno. Purtroppo, capita sempre più spesso che le nostre abitudini alimentari si allontanino dalle... Maggiori informazioni...
La foto mostra l'Acido Ialuronico su uno sfondo beige.
Acido Ialuronico: Cos'è e a cosa serve
L’acido ialuronico è stato isolato e descritto per la prima volta nel 1934 dal corpo vitreo dell’occhio bovino. La sua prima sintesi in vitro è avvenuta nel 1964. Il nome... Maggiori informazioni...
Una donna che guarda Noi avvolti in un panno bianco.
Sebum – che cos'è?
Il sebo è una sostanza naturale prodotta dalle ghiandole sebacee. Anche se svolge un'importante funzione protettiva, un'eccessiva produzione può causare problemi alla pelle, come l'effetto lucido, i brufoli o i... Maggiori informazioni...
Donna di spalle con capelli grigi raccolti con fermagli
Rimedi naturali per prevenire i capelli grigi
L’ingrigire dei capelli è un processo naturale che, prima o poi, tocca ognuno di noi. Tuttavia, per alcune persone questo accade decisamente troppo presto. Sempre più spesso si sentono storie... Maggiori informazioni...
Il brodo di collagene in un bicchiere e dietro di esso le spezie
Brodo di ossa collagene - ricetta
Negli ultimi anni, il brodo di collagene, conosciuto anche come brodo di ossa ricco di collagene, ha guadagnato sempre più popolarità come componente fondamentale di una dieta sana, soprattutto per... Maggiori informazioni...
Anziani sorridenti che si esercitano in un corso di stretching.
Collagene per anziani
Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo subisce cambiamenti naturali che possono influenzare la salute e il benessere. Un aspetto fondamentale per mantenere una buona forma fisica in età avanzata è... Maggiori informazioni...
Donna con addome tonico, con il pollice alzato
Pelle flaccida addome: rimedi naturali efficaci
Quando si avvicina l'estate, la domanda: "Come tonificare la pelle dell'addome?" appare sempre più spesso nelle conversazioni e nelle ricerche su internet. Quali sono le cause della perdita di tonicità... Maggiori informazioni...
Crema applicata sulle mani
Quali vitamine per le unghie?
Unghie belle e sane sono il sogno di molte persone. Purtroppo, non tutti possono godere di una buona condizione delle unghie. Fragilità e rottura possono essere causate da diversi fattori,... Maggiori informazioni...